【2026年版】動画のフリッカー除去 完全ガイド｜ちらつきの原因から対処法・おすすめソフト5選＆手順を徹底解説！

室内で撮影した動画を見返したら、画面全体がチカチカとちらついていた――そんな経験はありませんか。動画がチカチカする原因は、フリッカー（ちらつき）であるケースが多いです。蛍光灯やLED照明の下で撮影した動画に発生する「フリッカー（ちらつき）」は、視聴体験を大きく損なう厄介な現象です。

結論から言えば、撮影後であっても適切なソフトを使えば、動画のフリッカー除去は十分に可能です。

本記事では、動画のフリッカー（ちらつき）が発生する原因の解説から、フリッカー除去に使えるおすすめソフト5選の比較、UniConverterを使った具体的な操作手順、Windows・Macそれぞれの環境での対応方法、さらには失敗しやすいポイントとその対処法まで、徹底的に解説します。「動画のちらつきを何とかしたい」「フリッカー除去の方法を知りたい」という方は、ぜひ最後までお読みください。

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Part1. そもそもフリッカー（ちらつき）とは？動画にちらつきが発生する原因を解説

1-1 フリッカー（ちらつき）とは何か？

フリッカーとは、動画の映像が周期的に明滅を繰り返す現象のことで、一般的に「ちらつき」とも呼ばれます。蛍光灯やLED照明は、人間の目にはわからない速度（商用電源が50Hzの東日本では100回/秒、60Hzの西日本では120回/秒）で細かく点滅を繰り返しています。この点滅とカメラのシャッタースピードやフレームレートが同期しないことで、撮影した動画にちらつきが記録されてしまうのです。

1-2 動画にフリッカーが発生する主な原因は？

動画にフリッカーが発生する原因は大きく分けて以下の4つです。

第一に、照明環境の問題です。蛍光灯やPWM調光方式のLEDライトなど、高速で点滅する光源の下で撮影すると、フリッカーが発生しやすくなります。特に古い蛍光灯やインバーター非搭載の照明は、ちらつきの原因になりやすい傾向があります。

第二に、カメラ設定の不一致です。シャッタースピードが照明の点滅周波数と合っていない場合にフリッカーが生じます。例えば、東日本（50Hz）の環境で1/60秒のシャッタースピードで撮影すると、周波数が同期せずちらつきが発生します。

第三に、スローモーション・タイムラプス撮影時の問題です。ハイフレームレートで撮影するスローモーション映像や、長時間の露光変動が蓄積するタイムラプス撮影では、通常の撮影よりもフリッカーが顕著に現れます。

第四に、動画ファイルの破損です。ダウンロードや転送中にファイルが破損した場合にも、再生時にフリッカーのような症状が発生することがあります。

1-3 フリッカーと似た現象との違いは？

動画のちらつきにはフリッカー以外にも似た現象があり、原因と対処法が異なります。「ローリングシャッター現象」は、CMOSセンサーの読み出し方式に起因する帯状の縞模様で、画面を横切るバンディングとして現れます。一方、「インターレース縞」はインターレース方式の映像をプログレッシブ環境で再生した際に見える水平方向のジグザグ線です。フリッカーは映像全体の明暗が周期的に変動する現象であり、これらとは発生メカニズムが根本的に異なります。それぞれの原因を正しく特定することが、適切な対処への第一歩です。

Part2. 動画のフリッカー除去・ちらつき補正ができるおすすめソフト5選【Win/Mac対応・比較表付き】

動画のフリッカー除去に対応できるソフトは複数存在しますが、「ちらつきを的確に検出・補正できるか」「操作が簡単か」「Windows・Macの両方に対応しているか」という観点で厳選すると、選択肢はかなり絞られます。まずは5つのソフトの特徴を比較表で確認し、そのあとで各ソフトの詳細を見ていきましょう。

【比較表】動画フリッカー除去おすすめソフト5選

2-1 UniConverter ― AI動画補正でちらつきを自然に除去 ★おすすめ

（こんな方におすすめ：専門知識がなくても動画のフリッカー除去を手軽に行いたい方）

Wondershare UniConverterは、動画変換・編集・圧縮・録画・AI補正といったあらゆる動画処理機能をオールインワンで備えたソフトウェアです。2025年10月にリリースされた最新バージョン「UniConverter V17」では、AI動画補正機能が大幅に強化されており、ノイズ除去モデルを活用することで、動画のフリッカー（ちらつき）を効果的に軽減することができます。

UniConverterのAI動画補正は、映像内のノイズや明るさの不安定な変動をAIが自動で検出・補正する仕組みです。フリッカーによって生じた明暗のばらつきやちらつきノイズを抑え、安定した映像に仕上げることが可能です。さらに、高画質化やフレーム補間（最大240FPS）、手ブレ補正などの機能も併用できるため、フリッカー除去と同時に映像全体のクオリティを底上げできます。

Windows・Macの両方に対応しており、対応フォーマットは1,000種類以上。MP4、AVI、MKV、MOVなど主要な形式はすべてカバーしています。

メリット：AI補正による自動的なちらつき軽減、操作が直感的で初心者でも迷わず使える点、フリッカー除去以外にも動画変換・圧縮・録画など多彩な機能を1本で利用できる点が挙げられます。

デメリット：AI補正機能の利用にはAIクレジットの消費が必要な点がありますが、永続ライセンス（Windows版8,280円）の買い切りでコストパフォーマンスは非常に高いといえます。

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2-2 Flicker Free（Digital Anarchy）― フリッカー除去専用プラグイン

（こんな方におすすめ：Premiere ProやAfter Effectsを使っているプロ・中級者の方）

Flicker Freeは、Digital Anarchy社が開発したフリッカー除去に特化したプラグインです。Adobe Premiere Pro、After Effects、Final Cut Pro、DaVinci Resolve、Avidなど主要な動画編集ソフトのプラグインとして動作します。高度なアルゴリズムによってフリッカーを自動検出・補正し、室内照明やLEDライト、蛍光灯由来のちらつきはもちろん、スローモーション撮影時のフリッカーにも対応できます。

メリット：フリッカー除去の精度が極めて高く、プリセットも豊富に用意されている点です。

デメリット：価格が約199ドル（約30,000円前後）と高額であること、またAdobe Creative Cloudなどのホストアプリケーションが別途必要なため、トータルコストがかさむ点です。

2-3 CapCut ― スマホでも動画のちらつきを除去できるアプリ

（こんな方におすすめ：スマホからも手軽にフリッカー除去したい初心者の方）

CapCut（キャップカット）は、ByteDance社が開発した無料の動画編集アプリで、PC版（Windows/Mac）とスマホ版（iOS/Android）の両方を提供しています。Pro版（有料）にはAIフリッカー除去機能が搭載されており、「フリッカーを削除する」ボタンをオンにするだけで、AIが動画内の明るさの変動を検出しちらつきを自動で除去します。

メリット：スマホからでもフリッカー除去を行える手軽さと、基本機能が無料で使える点です。

デメリット：フリッカー除去機能がPro版（有料）限定である点と、プロ用ソフトと比較すると補正精度に限界がある点です。

2-4 DaVinci Resolve ― 無料で本格的なフリッカー除去が可能

（こんな方におすすめ：カラーグレーディングと一体でフリッカー補正を行いたい方）

DaVinci Resolveは、Blackmagic Design社が提供する高機能な動画編集ソフトで、無料版でも「フリッカー除去（Deflicker）」エフェクトを利用できます。カラーページでの露出補正やノイズ除去と組み合わせることで、ちらつきの原因に合わせた精密な補正が可能です。

メリット：無料版でもフリッカー除去機能が使える点と、カラーグレーディング機能が業界最高峰である点です。

デメリット：操作画面が複雑で学習コストが高い点と、AI動画補正のような自動処理機能は搭載されていない点です。

2-5 Neat Video ― ノイズ除去とフリッカー軽減を両立するプラグイン

（こんな方におすすめ：映像ノイズとフリッカーの両方を一括で処理したい方）

Neat Videoは、ABSoft社が開発したノイズ除去プラグインで、バージョン5以降「Flicker Reduction（フリッカー軽減）」機能が搭載されています。Premiere Pro、After Effects、Final Cut Pro、DaVinci Resolveなど多くの編集ソフトで利用可能です。ノイズプロファイリング技術により、映像の特性に合わせた精密なノイズ除去・フリッカー軽減が行えます。

メリット：ノイズ除去の精度が非常に高く、フリッカー軽減と同時処理できる点です。

デメリット：Home版でも約79.90ドル（約12,000円）からと価格がやや高い点と、プラグインであるためホストアプリが別途必要な点です。

Part3.【図解】UniConverterで動画のフリッカー（ちらつき）を除去する手順（3ステップ）

UniConverterを使って動画のフリッカーを除去する方法は、驚くほどシンプルです。たったの3ステップで完了します。パソコン操作に自信がない方でも安心して取り組めるよう、実際の画面を参考にしながら解説します。

ステップ1：UniConverterを起動し、「動画補正」を選択する

UniConverterをインストールして起動したら、ホーム画面に表示されるメニューの中から「動画補正」を選択します。V17ではUIが刷新され、AI機能がトップに配置されているため、すぐに見つけることができます。

ステップ2：動画ファイルを追加し、AI補正モデルを選ぶ

画面中央の「＋」ボタンをクリックするか、フリッカーが発生している動画ファイルをドラッグ＆ドロップで追加します。ファイルが読み込まれたら、補正タイプの選択画面が表示されます。フリッカー（ちらつき）の軽減にはAI動画補正のノイズ除去モデルが効果的です。このモデルは映像内の明暗のばらつきやノイズを検出し、フレーム間の安定性を高めるよう設計されています。出力解像度の設定も可能で、ちらつきの除去と同時に画質の向上も図れます。

ステップ3：プレビューで確認し、エクスポートする

設定が完了したら、プレビュー機能でフリッカー除去後の仕上がりを確認できます。Before/Afterを見比べて、ちらつきが解消され安定した映像になっていることを確認したら、「エクスポート」ボタンをクリックして出力します。出力形式はMP4をはじめ、幅広いフォーマットから選択可能です。処理が完了すると、チカチカとちらついていた映像が安定した滑らかな映像に生まれ変わります。

Part4. Windows・Macそれぞれで動画のフリッカーを除去する方法は？

動画のフリッカー除去に取り組む際、お使いのパソコンがWindowsかMacかによって、利用できるソフトや推奨される設定が異なる場合があります。ここでは、それぞれの環境でのフリッカー除去手順と注意点を解説します。

4-1 Windowsでのフリッカー除去手順と注意点は？

Windowsは、動画のフリッカー除去ソフトの対応状況が最も充実しているプラットフォームです。

本記事で紹介した5つのソフト・プラグインはすべてWindows版が提供されており、選択肢が豊富です。

UniConverterをWindowsで使用する場合、NVIDIA製GPUを搭載したパソコンであれば、GPUアクセラレーションによりAI補正の処理速度が大幅に向上します。Windows 11/10/8/7（64bit）に対応しており、インストールからフリッカー除去の完了まで、特に難しい設定は必要ありません。

処理速度を最大限に引き出すために、グラフィックドライバーを最新版に更新しておくことをおすすめします。特にNVIDIA CUDAに対応したGPUを搭載している場合は、AI処理の速度が大きく向上します。

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4-2 Macでのフリッカー除去手順と注意点は？

MacでもUniConverterは問題なく動作します。

UniConverterはMac版も用意されており、macOSに最適化されたインターフェースで、Windowsと同じフリッカー除去機能をすべて利用することができます。Apple Silicon（M1/M2/M3/M4チップ）搭載のMacであれば、ニューラルエンジンを活用した高速AI処理が期待できます。

Mac版UniConverterでの操作手順もWindows版と基本的に同じです。ホーム画面から「動画補正」を選択し、動画を追加してAI補正モデルを選び、エクスポートするだけです。注意点としては、Mac版ではGPUの仕様がWindowsと異なるため、同じ動画でも処理時間に差が出る場合があります。M1以降のApple Siliconチップ搭載のMacであれば十分な処理速度が得られますが、Intel Macをお使いの場合は処理に時間がかかることがあります。

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4-3 対比表：Windows vs Mac でのフリッカー除去環境

WindowsとMacのフリッカー除去環境の違いを以下の表にまとめます。

いずれの環境でも、UniConverterであればWindowsとMacの両方で同等のフリッカー除去機能を利用できるため、OSの違いを気にすることなく、動画のちらつきを解消することができます。

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5. 動画のフリッカー除去でよくある失敗と対処法は？

動画のフリッカー除去は、正しいソフトと設定で行えば効果的にちらつきを解消できますが、いくつかの落とし穴もあります。ここでは、よくある失敗パターンとその対処法を解説します。

5-1 よくある失敗ケース①：フリッカー除去したのに効果が感じられない

動画のちらつきを除去しようとしたのに、ほとんど変化が見られないケースがあります。これは、フリッカーの原因を正しく特定できていないことが主な理由です。例えば、ローリングシャッター現象による帯状の縞模様に対してフリッカー除去フィルターを適用しても、効果は得られません。

対処法：まずちらつきの種類を正確に見極めることが重要です。画面全体の明暗が周期的に変動しているのか、帯状の縞が走っているのか、水平方向のジグザグ線が出ているのかを確認しましょう。フリッカーの場合は、UniConverterのAI動画補正のノイズ除去モデルが効果的です。ローリングシャッター現象の場合は、手ブレ補正機能や専用のプラグインでの対処が必要になります。

5-2 よくある失敗ケース②：フリッカーは消えたが映像がぼやけてしまう

ちらつきを除去するために補正の強度を上げすぎると、映像全体がぼやけて不鮮明になることがあります。フリッカー除去の処理は、フレーム間の明るさの差を均一化する仕組みであるため、過度に適用すると映像のシャープさやディテールまで失われてしまいます。

対処法：補正の強度を段階的に調整し、プレビューで仕上がりを確認しながら最適なバランスを見つけることです。UniConverterのBefore/Afterプレビュー機能を活用すれば、ちらつきの除去効果と映像のシャープさを両立できるポイントを視覚的に確認できます。

5-3 よくある失敗ケース③：処理に時間がかかりすぎる

フルHDや4Kの長尺動画に対してフリッカー除去のAI処理を実行すると、パソコンのスペックによっては非常に長い処理時間がかかる場合があります。特にGPU非搭載のパソコンでは、CPU処理のみとなり時間がかかります。

対処法：まず不要な部分をカットしてから処理を行うことで処理時間を短縮できます。UniConverterには動画編集機能も搭載されているため、フリッカーが気になる部分だけを切り出してからAI補正を適用するのが効率的です。また、NVIDIA製GPU（CUDA対応）やApple Silicon搭載のパソコンであれば、GPUアクセラレーションにより処理速度が大幅に改善されます。

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Part6. まとめ：動画のフリッカー除去・ちらつき補正には「UniConverter」が最適解

本記事では、動画のフリッカー（ちらつき）の原因解説から、フリッカー除去に使えるおすすめソフト5選の比較、UniConverterを使った具体的な操作手順、Windows・Mac別の注意点、よくある失敗と対処法まで、包括的に解説しました。

動画のフリッカーは、撮影時のカメラ設定や照明環境が原因で発生する現象ですが、撮影後であっても適切なツールを使えば効果的に除去することが可能です。AI技術の進化により、かつては専門的な知識と高額なプラグインが必要だったフリッカー除去が、自宅のパソコンで直感的に行える時代になりました。

数あるソフトの中でも、Wondershare UniConverterは、AI動画補正によるフリッカー軽減に加え、ノイズ除去、高画質化、フレーム補間、手ブレ補正といった多彩な映像補正機能をオールインワンで備えている点で際立っています。WindowsとMacの両方に対応し、1,000以上のフォーマットに対応、さらに動画変換・圧縮・録画といった機能も1本に集約されている点も大きな魅力です。

動画のちらつきにお悩みの方は、まずはUniConverterの無料体験版で、フリッカー除去の効果を実感してみてはいかがでしょうか。

Part7.【FAQ】動画のフリッカー除去・ちらつき補正に関するよくある質問

Q1：フリッカー（ちらつき）は撮影後から除去できますか？

はい、撮影後でもフリッカーの除去は可能です。UniConverterのAI動画補正機能を使えば、映像内の明暗のばらつきやノイズを自動で検出し補正できるため、撮影後からでもちらつきを効果的に軽減できます。ただし、元の映像のフリッカーが非常に強い場合は完全に除去しきれないケースもあるため、可能であれば撮影時にシャッタースピードの調整やフリッカー低減機能の活用で予防することが理想的です。

Q2：撮影時にフリッカー（ちらつき）を防ぐにはどうすればよいですか？

撮影時のフリッカー防止で最も効果的なのは、シャッタースピードを照明の点滅周波数に合わせることです。東日本（50Hz）ではシャッタースピードを1/50秒または1/100秒に、西日本（60Hz）では1/60秒または1/120秒に設定することで、フリッカーを大幅に軽減できます。また、多くのカメラには「アンチフリッカー」機能が搭載されているため、この設定をオンにしておくことも有効です。さらに、DC電源のLED照明やフリッカーフリーの撮影用ライトを使用すれば、ちらつきの根本的な原因をなくすことができます。

Q3：フリッカー除去は無料でできますか？

無料でフリッカー除去を行う方法はいくつかあります。DaVinci Resolve（無料版）にはDeflickerエフェクトが搭載されており、基本的なフリッカー除去に対応できます。また、UniConverterにも無料試用版が用意されており、AI動画補正機能を試すことが可能です。ただし、無料版には出力時間の制限や透かしが入る場合があるため、本格的にフリッカー除去を行いたい場合は、UniConverterの永続ライセンス（Windows版8,280円）が最もコストパフォーマンスに優れた選択肢です。

Q4：スマホで撮影した動画のフリッカーも除去できますか？

はい、スマホで撮影した動画でもフリッカー除去は可能です。スマホの動画ファイル（MP4等）をパソコンに転送し、UniConverterでAI動画補正を適用するのが最も確実な方法です。また、CapCut（Pro版）のようにスマホアプリ上で直接フリッカー除去を行えるツールもありますが、処理精度はPC向けソフトと比べるとやや劣ります。高品質なフリッカー除去を求める場合は、PCでの処理をおすすめします。

Q5：フリッカー除去した動画をSNSに投稿しても画質は維持されますか？

UniConverterでフリッカー除去した動画は、MP4やMOVなどSNSが対応する形式で高品質に出力できます。ただし、SNSにアップロードする際にプラットフォーム側で圧縮がかかるため、多少の画質低下は避けられません。YouTubeに投稿する場合は1080p以上の解像度でアップロードすること、Instagramの場合はリールやストーリーの推奨解像度（1080×1920）に合わせて出力することで、フリッカー除去後の品質をできるだけ維持できます。UniConverterには各SNS向けの出力プリセットも用意されているため、最適な設定で書き出すことが可能です。